SERVUS
(von lat.: dienen)
EIN-FACH-SEIN
Schön dass Du hier bist!
Ich bin Tobias
Trainer, Coach und Begleiter für ganzheitliche Gesundheit.
Gesundheit auf allen Ebenen ist die Grundlage für Alles.
Ich freue mich sehr
Dich bei deinen Vorhaben zu Gesundheit, Potentialentfaltung und Lebenserfolg unterstützen und begleiten zu dürfen,
zu Deinem SEIN!
Eine Übersicht zu meinen Angeboten findest du weiter unten oder bei den Beschreibungen auf den Einzelseiten.
EIN-FACH-SEIN
"Der ist beglückt, der sein darf, was er ist" (Hagedorn)
Einfach zu sein, ist ein Zustand des Seins, ein “Ich bin.”
Ohne weitere Ergänzung, Punkt.
Tief in Deiner Mitte, Deinem Selbst, in Deinem Sein.
Nichts braucht es von außen, nichts braucht es zu suchen.
Auch wenn es merkwürdig erscheint, alles ist bereits vorhanden, schon immer da gewesen, in Dir.
Vielleicht kannst du Dich daran erinnern, wie es schon einmal war, es Dir wieder bewusst wird.
Nenne es Tiefenentspannung, Glückseligkeit, Seelenfrieden, manch andere nennen es “Himmel auf Erden”.
Dieser Weg liegt jedoch nicht im Himmel, sondern in Dir (“im Herzen”, Buddha).
Ich unterstütze Dich von Herzen mit meinen Angeboten, um klar und bewusst zu SEIN über Dich und Dein Leben, Dich zu spüren, Dein wahres, authentisches SELBST (wieder) zu entdecken und zu leben, Du zu sein.
Für Lebensfreude, Fülle, innerem Frieden und Gesundheit auf allen Ebenen.
Von INNEN nach AUSSEN
Meine Angebote, weitere Infos findest Du auf den zusätzlichen Seiten
Begleitung für ganzheitliche Gesundheit
Begleitung und Coaching für ganzheitliche Gesundheit auf mentaler, emotionaler, physischer und energetischer Ebene für Einzelpersonen. Denn wahre Gesundheit entsteht von innen nach außen. Eine ausführliche Beschreibung des angewandten Konzepts, auf wissenschaftlicher Basis und tausendfach erprobt, findest du auf der separaten Seite.
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Shinrin Yoku
Das japanische Konzept des "Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes" oder auch stark abgekürzt auf Deutsch, Waldbaden. Mit vielfältigen Vorteilen für die Gesundheit, auf neuester wissenschaftlicher Basis. Zusammen in der Gruppe in den Wald, Park oder in die Natur, zu allen Jahreszeiten.
Natur-Resilienztraining
Stärkung der inneren Resilienz anhand neuester Resillienzforschung, mit der unterstützenden Kraft der Natur, für Gruppen, aber auch Einzelpersonen.
Natur-Erlebnisse (in Umsetzung)
Naturwanderungen, Camps und vieles mehr ist bereits in Umsetzung oder noch in der Konzeption.
Erfahrungsberichte
Tobias schafft es mit seiner ruhigen und ausgeglichenen Art den Teilnehmern die Natur wieder ein Stück näher zu bringen. Die Verbindung zwischen Wald und dem Menschen ist uns meiner Meinung nach leider abhanden gekommen und wird uns übers Waldbaden wiedergegeben. Das tut nicht nur unserem Körper gut, sondern auch der Seele.
Es ging mir auch heute noch gut, ich war ruhiger und gelassener. Auch meine Erkältung ist heute weit besser.
Meine Erfahrung mit Shinrin-Yoku im Park unter der Anleitung von Tobias war wahrlich erhebend. Die ruhige, frühmorgendliche Atmosphäre, kombiniert mit den durchdachten Achtsamkeitsübungen und Meditationen, ermöglichte mir, eine tiefe Verbindung zur Natur zu spüren. Ich fühlte mich sehr entspannt und eins mit dem Wald. Diese Erfahrung hat mir nicht nur inneren Frieden gebracht, sondern auch gezeigt, wie kraftvoll und heilend die Natur selbst mitten in einer Großstadt sein kann. Ich empfehle jedem, sich diese wunderbare Flucht aus dem Alltag zu gönnen!
Das Waldbaden ist mehr als nur ein geführter Spaziergang durch den Wald.
Mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Respekt kann man wieder mehr zu sich und der Natur zurückfinden und den Einklang genießen.
Danke lieber Tobias es war sehr schön!